Ja sāp roku un kāju locītavas, ko darīt cilvēkam šādā situācijā? Protams, pati pirmā lieta, kas nāk prātā, ir doties uz klīniku un apmeklēt vietējo ārstu, un viņš sapratīs, kas ir: izrakstīs pārbaudes vai nosūtīs pie kāda speciālista. Taču daudzi no mums zina, cik grūti var būt atrast laiku, lai dotos uz medicīnas iestādi, jo, lai to izdarītu, būs jāatpūšas no darba, pēc tam, visticamāk, jāsēž tur rindā vai jāsagatavo noteikts daudzums nauda par maksas medicīnas centra apmeklējumu.
Kopumā cilvēkiem ir daudz iemeslu pašārstēšanos mājās. Un tas nav tik reti, ka tas patiešām palīdz. Mūsu rakstā jūs atradīsit vairākas tautas receptes, kas palīdz ar dažāda veida locītavu sāpēm, kā arī farmakoloģisko zāļu sarakstu, kas īpaši izstrādātas šādu problēmu risināšanai. Bet vispirms mēs iesakām nopietni uztvert mūsu stāsta nākamās nodaļas lasīšanu.
Pareizas diagnozes noteikšanas nozīme
Jautājot ikvienam satiktajam: "Ja sāp roku un kāju locītavas, ko darīt? ", cilvēki bieži nesaprot, ka sāpes, kas viņus satrauc, var būt nopietnas slimības sākuma stadija, kuras attīstība var būt apstājās vai palēninās sākotnējā stadijā, kad destruktīvie procesi locītavās vēl nav aizgājuši pārāk tālu.
Patstāvīgi veicot ārstēšanu ar losjonu, berzes, sautēšanas u. c. palīdzību, slims cilvēks pakļauj savu veselību ievērojamam riskam. Galu galā mājas aizsardzības līdzekļi nepavisam nav tik droši un var būt kontrindicēti noteiktām slimībām.
Piemēram, pastāv viedoklis, ka, lai ātri atrisinātu locītavu problēmas, nekas nav labāks par iesildīšanos. Bet tā nemaz nav taisnība! Ja slimību pavada pietūkums, slimajās locītavās rodas akūti iekaisuma procesi un tiek novērota lokāla temperatūras paaugstināšanās, tad karstuma pielietošana problemātiskajā zonā var tikai pasliktināt situāciju. Ja sāp roku un kāju locītavas, cēloņi, simptomi un ārstēšanas shēmas vispirms jāapspriež ar speciālistiem (reimatologu, ortopēdu vai traumatologu).
Šeit mēs negrasosim kritizēt tautas līdzekļus: tie var būt lielisks palīgs cīņā pret dažādām slimībām, bet tikai pēc tam, kad ārsts noteiks pareizu diagnozi un sniegs ieteikumus, kas var dot labumu locītavām un kas kaitēs.
Dažādi locītavu sāpju cēloņi
Kāpēc sāp locītavas un kā rīkoties šādos gadījumos, būs daudz vieglāk saprast, ja zināt iemeslus, kas izraisa sāpes, sāpes ekstremitātēs un to motorisko funkciju ierobežojumus. Šeit ir vairākas visbiežāk sastopamās locītavu slimības:
Reimatoīdais artrīts.Hroniska slimība, kurā saistaudos tiek novēroti iekaisuma procesi. Raksturīgi simptomi, kas pavada artrītu:
- Sāpes vienā vai vairākās locītavās pakāpeniski palielinās vienas līdz divu nedēļu laikā vai var rasties pēkšņi. Miera stāvoklī sāpes pastiprinās, īpaši no rīta.
- Reimatoīdais artrīts var skart gan lielās roku un kāju locītavas (plaukstas, potītes, elkoņa, ceļa), gan mazās pēdu un plaukstu locītavas. Vienas locītavas iekaisumu sauc par monoartrītu, bet vairāku locītavu iekaisumu par poliartrītu.
- Viens no attiecīgās slimības simptomiem ir skarto ekstremitāšu ierobežota mobilitāte pirmajās stundās pēc pamošanās no rīta.
- Slimību pavada manāms locītavu paplašināšanās, ādas apsārtums problēmzonā un paaugstināta jutība.
Reimatisms.Ar šo hronisko slimību pakāpeniski tiek ietekmēti visi orgāni (sirds, nieres, limfātiskā sistēma utt. ), tostarp locītavas. Process var ilgt daudzus gadus. Ir ļoti svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk. Viena no raksturīgākajām sākuma reimatisma pazīmēm ir locītavu sāpes, kas rodas periodiski, dažreiz kopā ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru un pietūkumu.
Artroze.Slimība, kas saistīta ar distrofiski-deģeneratīvām izmaiņām, kas rodas skrimšļos, pakāpeniski iesaistot kaulu, saišu un sinoviālos audus patoloģiskajā procesā. Visbiežāk artrozes ir ceļa, gūžas un elkoņa locītavas. Galvenie simptomi:
- galvenais simptoms ir sāpes, kas rodas, pārvietojoties vai noslogojot skarto locītavu;
- pakāpeniska mobilitātes ierobežošana. Ja slimība netiek ārstēta laikā, process var ātri progresēt, kas galu galā novedīs pie invaliditātes.
Traumas, sasitumi, locītavu fiziska pārslodze.
Podagra- viens no artrīta veidiem.
Sāp roku un kāju locītavas: ko darīt?
Ieskicēsim galvenos soļus, kas konsekventi jāveic locītavu sāpju gadījumā:
- Pirms noskaidrot sāpju cēloņus, jācenšas nodrošināt atpūtu locītavām.
- Lietojiet kādu nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli.
- Sazinieties ar medicīnas iestādi, lai noskaidrotu sāpju cēloņus.
- Saņemiet detalizētus ieteikumus no ārsta par ārstēšanas shēmu un lietojamajiem medikamentiem, kā arī konsultējieties par tradicionālajām ārstēšanas metodēm, ja plānojat tās lietot.
Artrīta ārstēšana
Artrīts visbiežāk ir stipras sāpes roku locītavās. Ko darīt šajā situācijā? Pacientam jāsaprot, ka ārstēšanai būs nepieciešami vairāki sarežģīti pasākumi. Galu galā ir nepieciešams ne tikai atvieglot simptomātiskas sāpes, bet arī palēnināt iekaisuma procesu, atjaunot normālu asinsriti skartajos audos un skrimšļos utt. Šim nolūkam ārsts papildus nesteroīdajiem pretsāpju līdzekļiem var nozīmēt -iekaisuma zāles, antibiotikas. Šī raksta ietvaros mēs varam sniegt vienu lielisku tradicionālās medicīnas recepti.
Artrītam ļoti palīdz medus kāpostu komprese. Jums tas jādara pirms gulētiešanas. Vajag paņemt svaigu kāpostu lapu, uzkarsēt, ieziest ar plānu medus kārtiņu un apvilkto pusi uzklāt uz sāpošās vietas. Kompresi no augšas pārklāj ar celofānu, pārsien un ietin siltā vilnas šallē. No rīta pacients noteikti jutīsies atvieglojums.
Pareiza uztura loma
Kāju un roku locītavas bieži sāp vielmaiņas traucējumu dēļ organismā. Saslimšana podagra ir viens no artrīta veidiem, biežs mūsdienu cilvēka pavadonis, īpaši moka stiprā dzimuma pārstāvjus. Droši vien visi ir dzirdējuši šo terminu: "sāļu nogulsnēšanās locītavās". Daži cilvēki domā, ka tas viss ir par parasto galda sāli, bet tas tā nav.
Ar podagru urīnskābes sāļi nogulsnējas locītavās, un tas notiek pastāvīgas gaļas, trekno zivju un alkohola patēriņa dēļ. Smēķēšana arī veicina patoloģiskā procesa attīstību. Ja jūsu roku un kāju pirkstu locītavas kļūst ļoti pietūkušas un sāpīgas, iespējams, ka diskomforts norāda uz podagras klātbūtni.
Šo slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Galvenais ieteikums slimības profilaksei ir pareizs uzturs. Nekas sarežģīts: jums savā uzturā jāiekļauj vairāk dārzeņu, pilngraudu graudaugu, augļu, biezpiena un jāatsakās no tabakas un alkoholiskajiem dzērieniem.
Osteoartrīts. Ārstēšana
Mūsdienās diezgan daudz cilvēku sūdzas, ka viņiem sāp roku un kāju locītavas. Ko darīt, ja sāpes izraisa artroze? Arī šeit, visticamāk, jūs nevarat iztikt bez NPL: tie palīdzēs ātri atvieglot mokas. Nepieciešama konsultācija ar ārstu. Būs nepieciešams veikt rentgena staru - tas palīdzēs ārstam noteikt locītavu iznīcināšanas pakāpi.
Artrozes ārstēšanā kopā ar pretiekaisuma līdzekļiem liela nozīme ir hondroprotektoru (vielas, kas atjauno locītavu skrimšļus) uzņemšana.
Laba alternatīva dabiskais hondroprotektors ir parastais želatīns, ko var iegādāties veikalos. Šis produkts jāatšķaida siltā ūdenī un jāizdzer vairākas reizes dienā. Un ātrākai skrimšļa atjaunošanai ieteicams biežāk gatavot mājās gatavotu želeju vai želeju, tajā ir arī liels daudzums dabisko vielu, no kurām veidojas skrimšļa audi.
Farmaceitiskie izstrādājumi
Vairākas reizes, kad rakstā minējām jautājumu "ko darīt, ja sāp roku un kāju locītavas", mēs rakstījām, ka sāpes un iekaisumus labi mazina nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi jeb īsumā NPL. Ārstējot locītavas, šīs grupas ziedes ir ļoti efektīvas.
Smagu sāpju gadījumā varat lietot ne tikai ārējās ziedes, bet arī lietot ļoti efektīvus NPL tablešu vai pulveru veidā.
Fizioterapija
Ja sāpīgas locītavu sāpes nepāriet, ārsts var uzskatīt par nepieciešamu pacientam veikt dažas fiziskas procedūras:
- UHF;
- fonoforēze vai elektroforēze;
- UV starojums;
- Magnētiskā terapija;
- transkutāna elektriskā stimulācija;
- parafīna vannas un aplikācijas utt.
Locītavu apstrāde ar ziedēm, kas pagatavotas pēc tradicionālām receptēm
Mēs turpinām apsvērt raksta galveno tēmu: "Ko darīt, ja sāp locītavas? "Ārstēšana ar patstāvīgi pagatavotām ziedēm var būt lielisks papildinājums ārsta nozīmētajām procedūrām. Kādi ir šie līdzekļi un kā tos pagatavot?
- Ziede pret reimatismu.Lai to pagatavotu, vajadzēs 100 g sinepju pulvera un 200 g galda sāls, kas jāsamaisa kopā, pēc tam iegūtajam sinepju-sāls maisījumam pievieno tik daudz petrolejas, lai iegūtu masu, kas biezumā līdzīga ciema skābajam krējumam. Zāles ierīvē sāpošās vietās naktī.
- Artrīta ziede no medus un olu dzeltenumiem.Ņem olas dzeltenumu, bišu vaska bloku (mazu) un 1 ēdamk. l. medusVispirms dzeltenumu karsē ūdens vannā, kurā pēc tam sadrupina vasku un ielej medu. Viss tiek sajaukts, lai izveidotu viendabīgu ziedi. Lietošanai ņem vairākos slāņos salocītu marles gabalu, uzliek karstu masu, un tādā veidā zāles uzklāj uz locītavas un stingri nostiprina ar pārsēju.
- Ziede locītavu artrozes ārstēšanai.Ņem vienādās daļās nātru lapas, kadiķogas (zaļas) un aitas eļļu. Ogas un lapas kārtīgi saberž javā un pēc tam apvieno ar eļļu. Sagatavoto ziedi rītos un vakaros jāierīvē locītavas.
Apstrāde ar aktivēto ogli
Ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā ārstēt locītavas ar podagru. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama aktīvā ogle. No šī produkta jums būs jāizgatavo pasta. To dara šādi: tabletes no vairākiem ogļu iepakojumiem samaļ pulverī, kam pievieno nedaudz ūdens un 1 ēd. k. karote sasmalcinātu linsēklu. Pēc kārtīgas samaisīšanas pastu uz nakti smērē uz sāpošās locītavas, pēc tam pārsien un silti ietin līdz rītam.
Mālu terapija
Šeit ir vēl viena lieliska tautas metode, kā izārstēt, ja sāp kāju un roku locītavas. Mēs jau esam pārrunājuši daudzu slimību cēloņus un ārstēšanu un noskaidrojuši, ka dažādas slimības ir jāārstē atšķirīgi. Bet ir gandrīz universāla recepte - kompreses, vannas, māla ietīšanas, ko var izmantot artrozes, artrīta, reimatisko sāpju gadījumā. Māls lieliski remdē sāpes, mazina iekaisumu un pietūkumu, izsūc no organisma toksīnus utt.
Fiziskā izglītība un sports: ieguvumi vai kaitējums locītavām
Tiem, kuri pārāk aizraujas ar sportiskām aktivitātēm, bieži ir locītavu sāpes. Ko darīt, ja pēc ilgiem, nogurdinošiem skrējieniem, kas, šķiet, tiek veikti veselības vārdā, sāp ceļi un potītes? Pirmkārt, pārdomājiet savu dzīvesveidu. Jebkādas pārmērības ir kaitīgas – šo apgalvojumu var attiecināt arī uz sportu.
Lai atbrīvotos no pastāvīgas diskomforta sajūtas kāju locītavās, reizēm cilvēkam pietiek tikai ar fiziskās slodzes samazināšanu. Skriešana vai pastaigas (vecākiem cilvēkiem), rīta vingrošana, joga un peldēšana ir labas veselības uzlabošanai. Maz ticams, ka viss iepriekš minētais izraisīs locītavu sāpes. Gluži pretēji, šāda fiziskā izglītība piepildīs viņus ar spēku un izturību.
Nobeiguma vārds
Mēs ceram, ka rakstā sniegtā informācija palīdzēs tiem, kam ir sāpes roku un kāju locītavās. Slimības un ārstēšanas metodes, tautas receptes un zāļu saraksts - visus šos materiālus mēs iepriekš rūpīgi izpētījām un tikai pēc tam izlikām publiskai apskatei. Izmantojiet šo informāciju savai veselībai un lai jūsu locītavas vienmēr ir normālas!