Jostas mugurkaula osteohondroze

Metabolisma traucējumu lokalizācija un glikoproteīnu sabrukšana jostas starpskriemeļu diskos, skriemeļu ķermeņi, to locītavu virsmas un saites ir sastopamas 90% gadījumu, kad ir visu patoloģisko izmaiņu mugurkaula vispārējā nosaukumā ar osteohondrozes nosaukumu. Tāpēc jautājumi par mugurkaula jostas daļas osteohondrozi - simptomi un ārstēšana, kas pieejami mājās, dominē pār visiem pārējiem, kas saistīti ar šo patoloģiju.

Ar kādām zīmēm jūs varat patstāvīgi noteikt neatgriezeniskas slimības attīstības sākumu un kādās metodēs tā var apturēt tās turpmāko attīstību?

Osteohondrozes pazīmes muguras lejasdaļā

Osteohondrozes patoloģijas progress notiek 4 posmos

• Osteohondroze -Degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas gredzena plāksnēs un maiņas jakas kodola konfigurācija, kas atrodas starpskriemeļu diskā.
• Jostas reģiona protence -Papildu šķiedru un ķēriena gredzena formas plākšņu izvirzījums un celulozes kodola membrānas iznīcināšanas sākums.
• Trūce - šķiedru gredzena plīsums un gēla līdzīgas kodolmasas izvade ārpus diska.
• Osteofīti - Dabiskā lūmena sašaurināšanās starp skriemeļiem, patoloģiskā procesa izplatība skriemeļu kaulu audos, to locītavas, saites un periartikulārie muskuļi.

Informācijai. Tas var precīzi noteikt osteohondrozes un mugurkaula attīstības pakāpi tajā - lai veiktu diagnozi, tikai ārsts var balstīties uz anamnēzes analīzi un CT un MRI eksāmenu attēliem.

Jostas mugurkaula osteohondrozes simptomi, kas izpaužas pirmajā posmā, var būt šādi:

• Diskomforts muguras lejasdaļā;
• palielināta svīšana;
• ādas jutīguma samazināšanās muguras lejasdaļā, uz gurniem, sēžamvietām, pēdu un/vai apakšstilbā;
• Apakšējo ekstremitāšu artēriju spazmas, kas tajās izraisa vēsuma sajūtu, tirpšanu un “skriešanu zosu bumbas”;
• Ādas lobīšana uz apakšējām ekstremitātēm.

Tiek maksāta cena, kurā cilvēki, kuri ignorē šīs primārās iezīmes, - izvirzījumu, trūču un osteofītu attīstība. Viņi ne tikai traucē normālu dzīvi, bet arī draud ar invaliditāti.

Jostas reģiona osteohondroze - sāpju simptomi

Ja ar dzemdes kakla un krūšu osteohondrozi sāpes bieži dod rokai, Šīs sāpes ar jostas osteohondrozi izstaro vienu, retāk abās kājās.

Akūta lumbalģija

Asas, nepanesamas, vairumā gadījumu - divpusējas sāpes un acīmredzama muskuļu kontraktūra muguras lejasdaļā. Uzbrukumus var atkārtot vairākas reizes gadā.

Hroniska lumbalģija

Vairāku nedēļu (mēnešu), blāvu un sāpošu sāpju parādīšanās, visbiežāk vienā aizmugurē, līmenī un zem vidukļa. Sāpju sindroms notiek pēc ilgstošas viesnīcas fiksācijas neērtā pozā vai pēc hipotermijas.

Kustības sākums pēc ilga atpūtas stāvokļa vai asas slīpuma (pagriezieni, savērpšana) pastiprina sāpes. Ar atkārtotām cīņām sāpju lokalizācija pakāpeniski izplešas uz sakrālās sekcijas, sēžamvietu un kāju.

Vasopastiskā refleksa distonija

Sāpes muguras lejasdaļā un kājā pavada vēsumu ekstremitātes apakšējā daļā. Pēc fiziskiem spriegumiem hipotermija var izzust un var pastiprināties.

Vasodilatatora refleksa distonija

Sāpju sindroms notiek ar siltuma attīstību ekstremitātēs. Fiziskās aktivitātes laikā un pēc tās ādas hipertermija kļūst ļoti spēcīga.

Radikulīts un radikulopātijas - radikulārs sindromi

Raksturīgs tūska, šaušanas ātras sāpes un patversmes jostas reģionā, kā arī sāpju apstarošana kājā.

Viņu izpausme ir atkarīga no starpskriemeļu disku atrašanās vietas un pakāpes:

• L1: L2 - sāp augšstilba priekšpuse un iekšpuse;
• L2: L3 - Apstarošana apakšstilba augšējā un iekšējā zonā, refleksu neesamība vai samazināšanās ceļa locītavās ir iespējama skoliozes attīstība homolaterālā tipā;
• L3: L4 - sāpes muguras lejasdaļā ir brīvas, kamēr tās izplatās gar augšstilbu priekšā un ceļgala iekšpusē un nedaudz zemāk, rodas paaugstināts ceļa reflekss, un pats ceļgalis ir mēreni ievainots;
• L4: L5 - asas, šaušanas sāpes jostas reģionā izraisa tā stabilu patoloģiskās konfigurācijas un pozas šķībuma fiksāciju “aizsargājošu pozu” formā, bumbieres formas formas muskuļa spazma nosaka sāpīgumu augšstilbā un pēdas un pēdas, kas raksturīgas kāju, kas raksturīgi kā pēdas, un pēdas, kas ir pēdas un pēdas, kas ir pēdas un pēdas, kas ir sēžam. sēžamvietas un ekstremitātes, cīpslas Ahileja spēks ir novājināts, īkšķis ir slikti pagarināts un ir iespējama periodiskas hroma attīstība.

Lumba -ilgia un Radiculoichēmija

Lumbosakrālā mugurkaula-L5: S1 osteohondrozes galvenie simptomi patoloģijas plūsmas III stadijā:

• Diskogēnas sāpes no muguras lejasdaļas izstaro vienā vai abās kājās ar sāpju sindroma veidu un refleksu samazināšanos, kas raksturīga bojājumiem L4: L5;
• Artēriju saspiešana noved pie ādas jutības zaudēšanas;
• vienlaicīga muskuļu tonisko, neirotrofisko un veģetatīvo un asinsvadu sindromu izpausme;
• Diska prolapss izraisa “zirga astes” sindroma attīstību - nepanesami akūtu sāpju sindromu muguras lejasdaļā ir pievienots cirkšņa nejutīgums, kā arī lielās zarnu un orgānu darba pārkāpums, kas atrodas peļķē, līdz urīniskai nesaturēšanai;
• Kuņģa -zarnu trakta, aknu, kā arī hronisku slimību saasināšanās, piemēram, kolīts, hemoroīdi.

Uzmanība! Ir diezgan daudz padomu no dziedniekiem, kuri ir pārliecināti, ka osteohondroze ir sāļu nogulsnēšanās uz mugurkaula, un tautas “zāles” var izšķīst un noņemt no ķermeņa bez pēdas. Tā kā osteohondrozei ir atšķirīgs attīstības mehānisms un strāva, katra šāda instrukcija ir 100%, lai atbrīvotos no osteohondrozes, ir šarlatāns, kas var radīt taustāmu kaitējumu veselībai.

Muguras lejasdaļas osteohondrozes ārstēšana

Osteohondrozes profilaksei ar mazkustīgu darbu ir jāveic 10 minūšu “izkraušanas” vingrinājumi, kuru komplekss jāveic vienu reizi stundā.

Jostas osteohondrozes terapija vienmēr tiek veikta kompleksā, bet ir atkarīga arī no slimības attīstības stadijas:

Ārstēšanas metodes	Osteohondrozes pakāpe
	Es	Ii	III-IV
Ķirurģiska iejaukšanās	-	-	+
Anestēzijas līdzeklis	+	+	+
Nesteroidālās pretiekaisuma zāles	-	daļēji	+
Hormonālas zāles un antidepresanti	-	-	+
Hondroprotektori	Efektivitāte nav pierādīta
Vitamīnu terapija (B grupa)	+	Nav efektīvs
Masāža	+	+	+
Manuālā terapija	+	daļēji	-
Peldēšana, pārgājieni +	+	+
Skriešanas gļēvulības un lēkšanas vingrinājumi	daļēji	-	-
Dinamiski vingrošanas vingrinājumi	+	+	daļēji
Statiskās jogas vingrinājumi	+	+	+
Nodarbības ar simulatoriem ar svērumu	+	daļēji	-

Svarīgi! Neapzināma osteohondrozes ārstēšanas sastāvdaļa jebkurā stadijā ir normalizācija un stingra dzeršanas ikdienas režīma 1,5-2 l tīra ūdens dienā, kā arī diētas optimizēšana, lai samazinātu ķermeņa svaru un turpinātu uzturēt ķermeņa ķermeni no 18,5 līdz 24,99, ko aprēķina formula (KG), kas sadalīts ikoniskā izaugsmē (M).

Mūsdienu medicīna nav nācis klajā ar zālēm, kas izārstētu osteohondrozi. Ja atrodat pirmos osteohondrozes simptomus, nezaudējiet dārgo laiku - sāciet vairāk kustēties un ēst pareizi! Mūsdienās tie ir vienīgie efektīvie pasākumi, kas var palēnināt vai apturēt slimības progresēšanu.

Divu vienkāršu jogas pozīciju ikdienas prakse palīdzēs pat slinkam apturēt patoloģiskos procesus, kas attīstās muguras lejasdaļā. Tā kā šie “maģiskie” vingrinājumi ir vienkārši un tiek veikti pietiekami statiski, lai apskatītu fotoattēlu.

Stiere jātur no 10-15 sekundēm, pakāpeniski palielinot laiku līdz 3 minūtēm, neaizmirstot par ritmisko elpošanu: ieelpojiet ar degunu, izelpojiet caur lūpām, kas salocītas ar cauruli.

Šīs marichiasan savērpšanas laikā, kas ilgst no 15 sekundēm līdz 1,5 minūtēm, kas tiek veikta katrā virzienā, ir nepieciešams izgatavot vieglu mugurkaula piedziņu, kas palīdzēs ievietot skriemeļus uz vietu, neizmantojot manuāla terapeita pakalpojumus.

Mugurkaula osteohondroze ir neizbēgama, jo pat tad, ja nav pastiprinošu cēloņu: iedzimta predispozīcija, neaktīvs dzīvesveids, profesija, kas izmanto smagu fizisku darbu, ķermeņa pārmērību, guvis ievainojumus - to izraisīs ķermeņa fizioloģiski novecošanās fizioloģiski novecojuši. Tikai veselīgs un aktīvs dzīvesveids var palēnināt šos procesus, kas jācenšas uzturēt līdz vecumdienai.