No visām cilvēka ķermeņa locītavām ceļgalu sāpes ir visizplatītākā cilvēku sūdzība. Ceļa locītava ir sarežģīta, dažāda veida fiziskās slodzes laikā tai tiek noslogota liela, tāpēc sāpēm tajā var būt daudz iemeslu. Sāpes ceļgalos, pat ja tās rodas reizēm un pāriet pašas, nedrīkst palikt nepamanītas.
Sāpes ceļos neatkarīgi no intensitātes būtiski pasliktina dzīves kvalitāti. Nav prieka no iecienītākā āra aktivitāšu veida, efektivitāte samazinās, un vienkāršs iepirkšanās brauciens kļūst par problēmu.
Mūsu rakstā mēs apsvērsim, ko darīt, ja sāp ceļa locītavas, kā tās ārstēt un vai ir iespējams uz visiem laikiem atbrīvoties no diskomforta ceļos - pēdējais jautājums ir īpaši aktuāls gados vecākiem cilvēkiem, kuri apsver mazkustīgu kustību un locītavu sāpes sindroms ir neaizstājams vecuma pavadonis.
Sāpju diagnostika
- Ir nepieciešams noskaidrot sāpju raksturu. Sāpes var būt asas, dedzinošas, durošas, sāpīgas.
- Atceliet sāpju rašanās apstākļus - naktī, pēc slodzes, ejot, no rīta, pēkšņas asas sāpes.
- Vai bija kādas citas locītavu bojājuma pazīmes: pietūkums, hiperēmija (apsārtums), locītavu deformācija, kraukšķēšana, kustību ierobežojumi.
- Pārbaudiet, vai anamnēzē nav bijusi infekcija, stress, kāju traumas vai palielināta fiziskā aktivitāte.
- Iziet instrumentālo izmeklēšanu medicīnas un profilakses iestādē (LPU) - asins analīzes, rentgena diagnostika, sinoviālā šķidruma analīze.
Ceļu sāpju cēloņi
Ir vairāk nekā 200 locītavu patoloģiju, lielāko daļu no tām pavada ne tikai sāpes. Tikai pamatojoties uz simptomu kompleksu un izmeklējumiem, jūs varat noteikt, kas izraisa jūsu ceļgalu sāpes.
Traumatiska patoloģija
Traumatisku patoloģiju gadījumā sāpes ceļgalos rodas ar locītavu traumām (sitieniem, kritieniem, ilgstošu slodzi uz locītavām - raksturīgi sportistiem) vai ar vispārējām ķermeņa slimībām.
Apsvērsim galvenās traumatiskās patoloģijas.
Ceļa locītavas lūzums
Patellas lūzums vai pārvietošanās, augšstilba kaula un/vai stilba kaula kondilu lūzumi. Krītot no augstuma uz ceļiem, autoavārijās utt.
Cietušais trieciena brīdī izjūt asas stipras sāpes, ar laiku sāpes neapstājas, var kļūt nedaudz vājākas, bet pastiprinās spiežot vai ejot.
Locītava pietūkst, deformējas, piepildās ar asinīm (hemartroze), celis neliecas, ceļa skriemelis kļūst neparasti kustīgs.
Izmežģīts celis
To raksturo locītavas kaulu pārvietošanās viens pret otru. Ceļa locītavas mežģījums ir dažādas sarežģītības pakāpes (pilnīgs, nepilnīgs, sarežģīts ar mīksto audu plīsumu utt. ).
Ieraduma mežģījums rodas ceļgala traumas rezultātā vai iedzimtas anomālijas rezultātā: saišu vājums vai pārmērīga elastība, augšstilba kaula plakani slīdēšanas ceļi locītavā, pārmērīgi augsts ceļa kaula stāvoklis.
Ceļa locītavas izmežģījums ir diezgan nopietns ievainojums, un, laicīgi neparūpējoties par to, viss var beigties ar nopietnām komplikācijām. Ceļa locītavas mežģījums ir sāpīgākais no visiem veidiem, lai gan tas ir reta parādība.
Nopietnas traumas, piemēram, dislokācijas, jāārstē medicīnas iestādēs, tāpēc nevajadzētu būt neatkarīgai iejaukšanās. Tā dara traumatologi.
Sastiepums, cīpslu, saišu plīsums
Atkarībā no bojājuma pakāpes (atsevišķu šķiedru daļēji plīsumi, nepilnīgs plīsums, pilnīgs plīsums) parādās simptomi: kraukšķēšana un klikšķi kustību laikā, zilumi zem plīsuma vietas, locītavas locīšanas-paplašināšanas ierobežojums, ceļa pietūkums, locītava pārāk kustīga. (ar pilnīgu saišu pārrāvumu). Sāpes ir asas un stipras, bet ar nelielu traumu tās var parādīties ne uzreiz, bet pēc kāda laika.
Bursīts
Periartikulāras bursas iekaisums traumu, infekciju, vielmaiņas traucējumu, autoimūnu slimību dēļ. Bieži rodas sportistiem un cilvēkiem ar palielinātu ķermeņa svaru. Celis pietūkst, sāpes ir dažādas intensitātes, bet palielinās ar slodzi un naktī.
Meniska plīsums
Var būt traumas vai deģeneratīvu skrimšļa audu izmaiņu rezultāts. Akūtu traumu raksturo stipras sāpes, pietūkums un ierobežota mobilitāte. Deģeneratīvu izmaiņu simptomi ir viegli.
Locītavu slimības
Sāpes ceļgalos var būt veselības stāvokļa simptoms.
Mēs esam uzskaitījušiVisbiežāk sastopamās slimības ar ceļa sāpju sindromu:
Reimatisms
Diagnoze ir daudz retāk nekā 19. un 20. gadsimtā. Tas ir saistīts gan ar penicilīna atklāšanu (un pēc tam ar citu antibiotiku ražošanu), gan ar zemajām diagnostikas iespējām pagātnē, kad gandrīz visas locītavu slimības tika attiecinātas uz reimatismu.
Raksturīga reimatisma pazīme ir mainīgas locītavu sāpes: vispirms iekaist viena locītava, tad otra. Piemēram, ceļa sāpes mazinās, bet rodas citā lielajā locītavā (elkoņa, gūžas).
Ar reimatismu biežāk slimo bērni un pusaudži, slimība attīstās pēc augšējo elpceļu streptokoku infekcijas.
Piezīme: progresējošs reimatisms izraisa sirds bojājumus (reimatiskas sirds slimības) vai nervu sistēmas bojājumus (horeju).
Reaktīvs artrīts
Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem reproduktīvā vecumā, jo locītavu iekaisumu visbiežāk izraisa patogēni mikrobi, kas seksuāli nonāk cilvēka organismā.
Daudz retāk reaktīvo artrītu izraisa kuņģa-zarnu trakta infekcijas vai nazofaringeālais infekciozais iekaisums (iekaisis kakls, gripa). Pēc 1-4 nedēļām pēc slimības pacients pamana, ka viņam naktī sāka sāpēt kājas.
Gan lielās locītavas (ceļi, potītes), gan mazās (sāp lielais pirksts) var kļūt iekaisušas un sāpīgas. Sāpes ceļgalos pavada pietūkums un/vai apsārtums.
Dažreiz simptomi ir konjunktivīts (iekaisums un sāpes acīs), keratodermija (ādas sabiezēšana uz pēdām).
Reitera sindroms
Uretrīts (bieža, sāpīga urinēšana) un zarnu trakta traucējumi pievienojas parastā reaktīvā artrīta simptomiem.
Osteoartrīts
Vecāka gadagājuma cilvēku slimība. Periodiski ceļi sāp naktī "par laikapstākļiem". Slodze uz locītavu (ilga staigāšana) palielina sāpes, pietūkumu un pasliktina locītavu kustīgumu.
Pēc atpūtas un iesildīšanās sāpes pazūd.
Beikera cista
Pietūkums ceļgala aizmugurē, radot savilkšanas sajūtu, apgrūtinātas kustības.
Dissecans osteohondrīts (Kēninga slimība)
Kaulu klājošais skrimslis lobās, sāp celis, un, kad fragments pilnībā nolobās, tiek apgrūtināta locītavas kustība.
Osguda-Šlatera slimība
Biežāk to diagnosticē pusaudžiem. Sāpes ceļos palielinās, kāpjot un lejā pa kāpnēm, tupus.
Reimatoīdais artrīts
Autoimūna slimība, kuras mehānisms nav skaidrs. Tiek novērots, ka sākuma apstākļi ir parastais imūnsistēmas slodzes saraksts: no stresa un infekcijas, līdz hipotermijai. Imūnās struktūras, kas uzbrūk savām šūnām, izraisa locītavas, īpaši sinovijas, iekaisumu.
Imūno šūnu uzbrukuma ietekmē membrāna uzbriest, palielinās apjoms un pēc tam sāk augt blakus esošajos skrimšļos un kaulaudos. Procesa rezultāts ir sāpes ceļu locītavās, kas nakts otrajā pusē kļūst nepanesamas.
Slimība ilgst gadiem, ārstēšanu veido nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kortikosteroīdu hormoni, zelta preparāti, imūnsupresanti, pretmalārijas medikamenti.
Rodas nepareizas vielmaiņas rezultātā. Sakarā ar pārmērīgu alkohola lietošanu, "purīna" produkti (gaļa, kūpināta gaļa, marinēti gurķi).
Asinīs radītā urīnskābe tiek nogulsnēta locītavās nātrija urāta kristālu veidā. Pieaugošās "nogulsnes" pakāpeniski ietekmē locītavas kustīgumu, parādās stipras sāpju lēkmes, pakāpeniski tiek samazināts laika intervāls starp uzbrukumiem.
Asinsvadu sāpēm ceļos ir raksturīga vilkšanas sajūta pa vēnu, dažreiz pacienti atzīmē akūtu tirpšanas sajūtu.
Tikai ārsts pēc detalizētas izmeklēšanas var pateikt, kāpēc sāp ceļgalis, ja nav bijis acīmredzamas traumas. Nav prātīgi berzēt ceļa locītavu ar līdzekli, kas "palīdzēja kaimiņam". Galu galā tas, kas palīdz izārstēt locītavu traumu, var izraisīt slimības autoimūnā mehānisma saasinājumu.
Ceļu sāpju ārstēšana
Ārsts izvēlas ārstēšanas shēmu atkarībā no diagnozes.
Terapeitiskie pasākumi ir vērsti uz:
- ar slimības cēloni - infekcija, audzējs, patoloģiski vielmaiņas procesi, imūnsistēmas mazspēja.
- ar sāpju sindromu - simptomātiskā ārstēšana ietver sāpju mazināšanas līdzekļus, intraartikulāras blokādes.
- ar deģeneratīviem procesiem - zāles ar hondroprotektoriem palīdz atjaunot locītavas skrimšļa audus.
Ja nepieciešams, ķerties pie operācijas, endoprotezēšanas, izmantot fizioterapiju un ārstniecisko vingrošanu locītavām.
Pretsāpju līdzekļi
Kontrolsaraksts tiem, kam ir sāpes ceļgalos – ko darīt, lai atvieglotu stāvokli.
| Sāpju cēlonis | Ko darīt |
|---|---|
| Sāpes nepārprotami radušās traumas rezultātā | Nodrošiniet locītavu un ekstremitāšu nekustīgumu, ledus vai aukstu kompresi uz ceļa. Nekavējoties sniegt medicīnisko palīdzību. |
| Sāpes artrīta gadījumā (reaktīvā, reimatoīdā utt. ) | Specifisku ārstēšanu ar pretmikrobu un pretiekaisuma līdzekļiem nosaka tikai ārsts. Nakts sāpēm var uzlikt sildošu kompresi, ziedes uz bišu indes bāzes. |
| Sāpes artrozes gadījumā (pēctraumatiskiem, ar vecumu saistītiem cilvēkiem ar lieko svaru) pēc slodzes vai naktī | Jebkuras sasilšanas kompreses ar augu tinktūru, berzes ziedēs ar hondroprotektoriem. |
Smagas locītavu sāpes mazina nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).
Bet lielākajai daļai pacientu (cilvēkiem ar lieko svaru, ar vecumu saistītas izmaiņas locītavās) nebūtu jādomā, ko darīt ar sāpēm, ja ievēro profilaktisko minimumu:
- Pareiza uzturs ar pietiekamu daudzumu kalcija, vitamīnu, cīņa ar lieko svaru;
- Smagas slodzes samazināšana uz locītavu līdz pat darba maiņai, ja tas sastāv no "stāvēšanas uz kājām" visu dienu;
- Sistemātiska fizikālā terapija muskuļu un saišu stiprināšanai – laba muskuļu korsete samazina slodzi uz kauliem;
Locītavu slimības var attīstīties gadu gaitā un izraisīt ievērojamu dzīves kvalitātes pasliktināšanos. Savlaicīga vizīte pie ārsta un tautas līdzekļu arsenāls palīdzēs saglabāt kustību prieku līdz sirmam vecumam.
Locītavu ārstēšana mājās - tautas receptes
Kursos tiek izmantotas pašmāju receptes ziedēm un kompresēm, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas – tikai tā var sasniegt noturīgu rezultātu.
7 vienkārši tautas līdzekļi ceļu sāpēm:
- Kāpostu lapas. Uz svaigas lapas izdara iegriezumus, lai izplūstu sula. Vidū ielieciet karoti medus un uzklājiet šo "kompresiju" uz ceļgala. Lapa ir fiksēta ar pārsēju. Visu dienu valkājiet pārsēju vai veiciet procedūru naktī. Līdzīgi izmanto dadzis un ceļmallapu lapas.
- Propolisa tinktūra artrīta ārstēšanai. Ja naktī ceļi "sagriežas" (trulu sāpju cēloņi var būt no laikapstākļu maiņas līdz kāju stresam), ieziediet locītavu ar maisījumu, berzējot ādā, līdz tā izžūst. Ja ceļi ļoti sāp, tad izgatavo pilnvērtīgu kompresi: mīkstos audus samitrina ar tinktūru un uzklāj uz locītavas, pārklāj ar plēvi un aptin ar šalli. Instrumentu izmanto arī, lai sasildītu locītavu, ja iekaisis celis ir atdzisis. Tāpat viņi izmanto tinktūras no dabīgiem stimulatoriem: alvejas, Kalančo, mūmijas, beigtas bišu.
Svarīgs:bioloģiski aktīvās vielas nevar lietot, ja slimībai ir autoimūns raksturs. Stimulanti aktivizē imūnsistēmu un saasina slimību.
- Želatīna komprese. Karstā ūdenī samērcētu marles gabalu izspiež, centrā ieber 1 tējk. želatīns, uzklāts uz locītavas, ietīts ar pārtikas foliju un iesaiņots. Atkārtojiet procedūru 14 dienas naktī. Produkts veicina locītavu uzturu un skrimšļa atjaunošanos.
- Sinepju komprese palīdzēs, ja stipri sāp celis. Vienādās proporcijās ņem medu un sausās sinepes, pievieno siltu ūdeni un sāli, līdz veidojas biezputra konsistence. Ieeļļojiet ceļgalu ar maisījumu, nolieciet ar drānu ar plēvi un pārsēju. Ekspozīcijas laiks 20–40 min. , Smagas dedzinošas sajūtas gadījumā noņemt. Katru otro dienu pret sāpēm lieto sinepju kompresi.
- Lai kājas nesāpētu, pagatavo zāles iekšķīgai lietošanai: želatīnu vakarā iemaisa 0, 5 litros ūdens, no rīta karsē, līdz tas pilnībā izšķīdis. Maisījumu lieto pirms ēšanas pa ¼ – 1/2 glāzes, dzer mēnesi.
- Interjera kazas taukus (100 g) sajauc ar balzāmu "Zvezdochka" (1 burciņa), iegūto ziedi iemasē pret vēnu un locītavu sāpēm ceļgalā.
- Kefīra maska. 0, 5 l kefīra drupanmaizes, pievieno 1 tējk. soda. Maisījumu uzstāj 6 stundas. Pēc tam šķidrumu filtrē, samitrina ar marli un liek kompreses uz nakti vairākas dienas, līdz sāpes izzūd.
Mājas ārstēšanu ar tautas līdzekļiem vēlams veikt regulāri, apvienojot ar tradicionālo medicīnu un modernām metodēm. Negaidiet, kamēr slimība jau ir stingri nostiprinājusies un pasludinājusi sevi ar stiprām sāpēm, locītavas deformāciju. Agrīna vizīte pie ārsta paātrinās atveseļošanos, savukārt hronisko slimības formu ir grūtāk izārstēt.
Piezīme:ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir pieļaujama tikai ar ārsta apstiprinājumu, pēc pārbaudes un diagnostikas.